Aşırı Fedakarlık
+ Reageer op onderwerp
Resultaten 1 tot 10 van 10
  1. #1
    Amateur Avatar van miyminti
    Status
    Offline
    Lid sinds
    03-10-2011
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    478

    Post Aşırı Fedakarlık

    Hayirli aksamlar Hababam toplumu,

    Sizlerle paylasmak istedigim güzel bir paylasimla karsinizdayim. Dogruyu soylemek gerekirse, bu hikaye bana tanidik geldi.

    En azindan bilincli olalim. Kendimizi gelistirelim.


    Aşırı Fedakarlık

    Bilinen en genel anlamıyla fedakarlık, bir amaç uğruna veya gerçekleştirilmesi istenen bir herhangi bir şey için kendi çıkarlarından vazgeçmektir. Aslında son yıllarda narsistleşen, ben ben diye kendinden geçen doyumsuz egolarımızın da şifası fedakarlık.

    Ama ben bugün bunu yazmayacağım. Ben bugün gereğinden fazla fedakarlığın, neden ortaya çıktığı, insan psikolojisinde nasıl etkileri olduğundan bahsetmek istiyorum. Ama öncesinde fedakarlığın ne kadar önemli olduğunu söylemek istedim. Fedakarlık çok önemli ve gerekli bir kavram ama fazlası bizi sıkıntılara sokabilir.

    Bir kişi düşünün, hayatını arkadaşlarına- dostlarına adamış. Kim ne isterse, kim ne dilerse gerçekleştirmek için koşturuyor. En büyük gayesi, çevresindeki insanları memnun etmek. Onları memnun ettikçe, kendinin de memnun olduğunu düşünüyor. Çevresindeki insanlar da bu durumdan memnunlar. Neden olmasınlar ki, etraflarında devamlı onların iyiliğini düşünen birisi var. Ama bu kişi bir süre sonra, gitgide mutsuzlaştığının farkına varıyor. Bazı akşamlar yalnız kaldığında, bu güzel ilişkilerin tek taraflı olduğunu farkediyor: hep kendisinden diğerlerine doğru. Bu durum her geçen gün kendisini mutsuz ediyor. Ama davranışlarını da değiştiremiyor, diğerlerinin sevgisini kaybetmekten korktuğu için.

    Bu hikaye size tanıdık geldi mi? Belki bu hikayede kendinizi belki de yakından tanıdığınız birisini gördünüz. Aslında bu durum benim danışanlarımda sık karşılaştığım aşırı fedakarlık durumu.

    İlk bakışta, böyle bir yapı kültürel kodlarımızdan dolayı göze hoş gelse de , aşırı fedakar kişiyi içten içe kurutan, depresyona sürükleyen bir yapıdır. Hiç kimse sınırsız enerjiye sahip değildir. Var olan enerjimizin, varlığımızın ve güzelliğimizin bir kısmını dahi kendimize saklamayıp diğerlerine dağıtırsak bize birşey kalmaz.

    Peki bir kişi kendine zararı olmasına rağmen neden böyle davranır? Benim gözlemlerim, kişinin kendini sevilmeye layık görmeyişidir. . Eğer diğer insanlara yeteri kadar iyi davranmazsa, kendisini sevmeyeceklerini düşünmesidir. Aslında o kadar çabanın altında yatan kocaman ama tek bir sebep var. Sevgi isteği.

    Çok eskiden okuduğum Cengiz Aytmatov’un bir kitabında geçen bir durum çok dikkatimi çekmişti. Bir sahil kasabası var, ve bu kasabada yaşlıca bir adam. Bu yaşlı adam, çok yardım sever, herkesin işine koşan birisi. Ama bu ksabada kimse bu adama ve yaptıklarına değer vermiyor, kendisine saygı göstermiyordu. Çok dikkatimi çekmişti bu hikaye. Bu kadar iyi bir insanı neden kimse önemsemiyordu, ona saygı göstermiyordu. Sonra bir ayrıntı farkettim, bu yaşlı adam kimse kendisinden yardım istemeden onlara yardım ediyordu. Belki de onun çabalarını değersiz kılan şey, istenmeden verilişleriydi.

    Aşırı fedakar bir kişide de, durum bu hikayeye benziyor. Bazen o kadar çaba ve emek ya karşılığını hiç almıyor ya da çok azıyla mükafatlandırılıyor. Bir süre sonra, kişi mutsuzluğunun farkına varıyor. Farkındalık arttıkça mutsuzluk da artıyor.

    Eğer böyle bir çıkmazın içindeyseniz ve bunu farkediyorsunuz aslında çözüm için gerekli ilk şartı sağlamış oluyorsunuz. En önemli şart bu durumun farkında olabilmek. Sonrasından, bakış açımızı birden değiştirmek tabiiki de mümkün değil. Adım adım, fazla fazla yaptığımız davranışları, gereksiz fedakarlıkları azaltmamız lazım. Yazının başında da bahsettiğim gibi fedakarlık çok önemli. Olmaması büyük bir sıkıntı iken çok fazla olması da kişisel olarak sıkıntılara sebep oluyor. Bu sebeple burada bir dengeyi kurmak ruh sağlığımız ve yaşamdan aldığımız doyum adına önemli.

    Aşırı fedakarlık davranışlarımızı tespit ettikten sonra, bunların en önemsizinden başlayarak en önemlisine doğru yavaş yavaş ortadan kaldırmamız gerekli. Ayrıca bu yapıdaki kişilerin birçok durumda hayır diyemediklerini de gözlemliyorum. Hayır kelimesini de hayatımıza dahil etmeliyiz. Aşırı fedakarlığınıza alışmış birçok kimse bu değişiklikleri hoş karşılamayacak hatta tepki bile göstereceklerdir. Zorlanacağınız kesin, ama istikrar önemli. Bunlar yüzeydeki değişimlerden birkaçı sadece. Derinlerdeki sevgi eksikliğimizin de farkına varmalıyız. Orası tam dolmadıkça çözümler geçici olabilir.

    Beyhan Budak
    Uzman Klinik Psikolog
    http://www.beyhanbudak.com.tr/asiri-fedakarlik.html
    "Ve perdeyi araladığında her şeyin arkasında Allah'ın olduğunu görmek."
    İşte bütün mesele burada başlıyor
    .

  2. #2
    Wereld Ster Avatar van OttomanLady
    Status
    Offline
    Lid sinds
    24-10-2014
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    8.251
    Güzel bir paylaşım..

  3. #3
    Premium Lid
    Status
    Offline
    Lid sinds
    12-06-2007
    Geslacht
    Man
    Reacties
    2.550
    eline saglik guzel bir paylasim olmus
    not: okumadim
    Citaat Geplaatst door Mortingen Bekijk reactie
    Ağzınıza sıçrayim hepinizin

  4. #4
    Wereld Ster Avatar van OttomanLady
    Status
    Offline
    Lid sinds
    24-10-2014
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    8.251
    Haha.. wou net zeggen 'okumadım' ama okumuşum bile

    Uzun lafın kısası;
    Hayatta güzel ve hayırlı bir beraberlik istiyorsanız, ozaman her iki tatafta öokkk fedakar olmalıdır.

    Mjah, at the end: hiç gerekmez onun bunun sıpasının kahrını çekmeye kızlar; siz siz olun anayızın dizinden ayrılman

  5. #5
    Wereld Ster Avatar van Xelans
    Status
    Offline
    Lid sinds
    13-02-2015
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    6.181
    asiri bir fedakarlikta bulunarak bu yaziyi benimde okuyup istifade etmeye calistigimi belirtmek istedim.
    sirf siz meraktan catlamayin diye yaptim bunu.
    tsk e gerek yok
    nasi ama cok ama cok dusunceliyim degil mi otto beybi.

    Döner


  6. #6
    sosyalizm! Avatar van Cesm-i_Siyahim
    Status
    Offline
    Lid sinds
    07-10-2010
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    22.393
    Herşeyin fazlası zarar. Fedakârlığın bile.
    En büyük cezaevi;
    cahil bir insanın kafasının içidir!

  7. #7
    Amateur Avatar van miyminti
    Status
    Offline
    Lid sinds
    03-10-2011
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    478
    Ve sonra bu yaziyi okudum, okumaya deger dedim.

    ''Öğrenilmesi en zor duygu,kaybetmek ve vazgeçmektir.Vazgeçmeyi öğrenmemiş biri herşeyi ister...Her şeyi istemek de elindikini bile kaybettirir insana.Vazgeçtiklerini sürekli düşünen ve aklı hep vazgeçtiklerinden yana olan insan huzursuz ve kaybetmeyi öğrenemeyen insandır.Oysa kaybetmek,insana kendini yenilemeyi kazandırır, öğretir.Kendini onararak,bilmediklerini öğrenerek,seni ''kaybetmeye'' götüren yolun üstündekilerle mücadele etmeyi öğrenerek yaşamayı getirir... Kazanmaksa bir rehavettir.İnsan şunu çok iyi bilmeli... Kaybetmeyi bilmek; seçmeyi bilmediğimizden, beceremediğimizden ötürü değil; vazgeçmek zorunda olduğumuzdan dolayı maruz kaldığımız bir yenilgi olduğunuz bilmek demektir. Verdiklerin karşısında aldıkların, aldıkların karşısında da verdiklerin var. Yani herşeyin bedeli var.Bedelsiz özgürlük bile olmaz... Ve şunu sakın unutma; kuşun bile uçabilmesi için önce tutunduğu dalı bırakması gerekir...''
    "Ve perdeyi araladığında her şeyin arkasında Allah'ın olduğunu görmek."
    İşte bütün mesele burada başlıyor
    .

  8. #8
    Wereld Ster Avatar van Xelans
    Status
    Offline
    Lid sinds
    13-02-2015
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    6.181
    Vaz gecilecek ve gecilmeyecek seyler de vardir. Bunu da belirtmek lazim elbette.

    Döner


  9. #9
    <3 Avatar van Margaringo
    Status
    Offline
    Lid sinds
    13-05-2017
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    222
    Citaat Geplaatst door miyminti Bekijk reactie
    Ve sonra bu yaziyi okudum, okumaya deger dedim.

    ''Öğrenilmesi en zor duygu,kaybetmek ve vazgeçmektir.Vazgeçmeyi öğrenmemiş biri herşeyi ister...Her şeyi istemek de elindikini bile kaybettirir insana.Vazgeçtiklerini sürekli düşünen ve aklı hep vazgeçtiklerinden yana olan insan huzursuz ve kaybetmeyi öğrenemeyen insandır.Oysa kaybetmek,insana kendini yenilemeyi kazandırır, öğretir.Kendini onararak,bilmediklerini öğrenerek,seni ''kaybetmeye'' götüren yolun üstündekilerle mücadele etmeyi öğrenerek yaşamayı getirir... Kazanmaksa bir rehavettir.İnsan şunu çok iyi bilmeli... Kaybetmeyi bilmek; seçmeyi bilmediğimizden, beceremediğimizden ötürü değil; vazgeçmek zorunda olduğumuzdan dolayı maruz kaldığımız bir yenilgi olduğunuz bilmek demektir. Verdiklerin karşısında aldıkların, aldıkların karşısında da verdiklerin var. Yani herşeyin bedeli var.Bedelsiz özgürlük bile olmaz... Ve şunu sakın unutma; kuşun bile uçabilmesi için önce tutunduğu dalı bırakması gerekir...''
    Nerde okudun, (dini) kitap mi?

  10. #10
    <3 Avatar van Margaringo
    Status
    Offline
    Lid sinds
    13-05-2017
    Geslacht
    Vrouw
    Reacties
    222
    Citaat Geplaatst door Xelans Bekijk reactie
    Vaz gecilecek ve gecilmeyecek seyler de vardir. Bunu da belirtmek lazim elbette.
    Valla xelanscim insan oyle bir vazgeciyorki sasar kalirsin yazacaktimda. Sen ne gibi seyleri kast ettin?

Bookmarks

Bookmarks

Berichtregels

  • Je mag geen nieuwe discussies starten
  • Je mag geen reacties plaatsen
  • Je mag geen bijlagen plaatsen
  • Je mag niet je reacties wijzigen
HABABAM
De tijden worden getoond in GMT +2. Het is nu 22:50.
Powered by vBulletin Copyright © 2010 vBulletin Solutions, Inc. ©2000-2017 Hababam.nl Community - het virtuele huis van Turkije.